Бессонница, лунатики и вещие сны - главные вопросы про сон / Редакция / Интервью

56 000 Прагляды 1,6млн

Дополнительные 10% кешбэка к своему уровню в Программе лояльности за поездки по любимому адресу вместе с Ситимобил уже в приложении: clik.cc/redakciyajuly

***
По традиции во время отпуска мы немного видоизменяем привычный формат наших выпусков.

В этот раз мы решили поговорить на научно-популярные темы, которые нам самим очень интересны.

Начнём со сна.

Почему он так важен? Откуда взялась норма 8 часов в сутки? От чего зависит хронотип: «жаворонок» или «сова»? И существуют ли вещие сны?

Содержание:
00:00 Почему этот выпуск - про сон?
01:27 Как возникает сон и откуда берется бессонница?
05:43 Можно ли заставить себя заснуть?
06:30 Для чего нам нужно спать?
08:46 8 часов в день - рекомендованная продолжительность сна. Откуда взялась эта цифра?
09:42 Цезарь спал по 3 часа в сутки, чтобы всё успевать. Мы можем так же?
10:40 Школьник не спал 11 суток и установил мировой рекорд. Как пострадало его здоровье?
13:36 Почему даже после 9 часов сна часто чувствуешь себя невыспавшимся?
15:00 Почему в одних сновидениях мы видим яркие образы, а в других - бытовую жизнь?
16:26 Есть ли у снов смысл?
18:27 Почему в кошмарах не получается убежать?
20:47 Частые кошмары - признак патологии?
22:48 Можно ли посмотреть чужой сон?
25:03 Осознанные сновидения - реальность? Им можно научиться?
26:10 Почему снятся эротические сны?
27:57 Как события, которые происходят в реальности в момент сна, вплетаются в сновидение?
32:18 Вещие сны существуют?
33:52 Во сне мозг может предупреждать нас о заболевании, о котором мы ещё не знаем?
35:22 Совы и жаворонки - отчего это зависит?
36:09 Можно ли выспаться впрок?
37:42 Как правильно спать днём?
39:53 «Режим Леонардо» - как спал гениальный учёный и можем ли мы спать так же?
41:24 Чем опасна сменная работа?
43:00 Почему при перелете на Запад легче перестроиться на новый график, чем при перелете на Восток?
44:10 Как слезть со снотворного?
45:46 Как спит сомнолог?

***
Станьте спонсором «Редакции»:
bykeys.info/fix/1eF...

Мерч «Редакции»: mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
pivo_varov

ТикТок Алексея и «Редакции»: vm.tiktok.com/ZSgd7NJp/

Редакция в «ВК»:
redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
pivovarov.red

Одноклассники:
ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

Каментарыі

  1. Редакция
    Редакция
    2 месяцы таму

    Содержание: 00:00 Почему этот выпуск - про сон? 01:27 Как возникает сон и откуда берется бессонница? 05:43 Можно ли заставить себя заснуть? 06:30 Для чего нам нужно спать? 08:46 8 часов в день - рекомендованная продолжительность сна. Откуда взялась эта цифра? 09:42 Цезарь спал по 3 часа в сутки, чтобы всё успевать. Мы можем так же? 10:40 Школьник не спал 11 суток и установил мировой рекорд. Как пострадало его здоровье? 13:36 Почему даже после 9 часов сна часто чувствуешь себя невыспавшимся? 15:00 Почему в одних сновидениях мы видим яркие образы, а в других - бытовую жизнь? 16:26 Есть ли у снов смысл? 18:27 Почему в кошмарах не получается убежать? 20:47 Частые кошмары - признак патологии? 22:48 Можно ли посмотреть чужой сон? 25:03 Осознанные сновидения - реальность? Им можно научиться? 26:10 Почему снятся эротические сны? 27:57 Как события, которые происходят в реальности в момент сна, вплетаются в сновидение? 32:18 Вещие сны существуют? 33:52 Во сне мозг может предупреждать нас о заболевании, о котором мы ещё не знаем? 35:22 Совы и жаворонки - отчего это зависит? 36:09 Можно ли выспаться впрок? 37:42 Как правильно спать днём? 39:53 «Режим Леонардо» - как спал гениальный учёный и можем ли мы спать так же? 41:24 Чем опасна сменная работа? 43:00 Почему при перелете на Запад легче перестроиться на новый график, чем при перелете на Восток? 44:10 Как слезть со снотворного? 45:46 Как спит сомнолог?

    1. Elena Vv
      Elena Vv
      3 години таму

      @Лина Воин это нормально для организма

    2. Alik Smokvin
      Alik Smokvin
      18 годин таму

      У кого чего болит…..

    3. эзотерика философия наука
      эзотерика философия наука
      2 дні таму

      стараюсь спать когда я хочу. трудно но можно

    4. андрей кмитец
      андрей кмитец
      4 дні таму

      а где по таймингу найти про гормон сна мелатонин и влияние его на сон и бодрствование ....и связь бессоницы с гормональным растройством ??? и примеры бессонницы у старшего поколения на почве нехватки мелатонина?

    5. Инна Дмитриевна
      Инна Дмитриевна
      19 дзён таму

      @Denis Savin от

  2. Антон Шахов
    Антон Шахов
    Годину таму

    Реально классные вопросы задал! Очень интиресно.

  3. Elena Vv
    Elena Vv
    3 години таму

    Скучнейшее интервью, ничего не объясняющее. Ждала про лунатиков, так ничего не рассказали, смотрела выборочно, если про лунатиков всё таки сказали, пожалуйста, напишите на какой минуте про лунатиков. Спасибо.

  4. Marta Stahanova
    Marta Stahanova
    4 години таму

    Спать нужно для восстановление организма. Что не ясно.

  5. Emu G
    Emu G
    10 годин таму

    Отлично, Редакция! Спасибо! ) Побольше околонаучных тем! Пусть селебрити сами себя интервьюируют! :))

  6. Ruslan Volkau
    Ruslan Volkau
    12 годин таму

    Штирлиц- то - не миф!!! Собеседник говорит из учебника- организм оказывается в вакууме бредовых слов и т. д.Уберите снотворное, поразмыслите - О СЕБЕ,ПОБЕРЕГИТЕ СЕБЯ,если будут сильные Проблемы со здоровьем,сообщите..Только не позволяйте вмешиваться в свой организм!

  7. Елена Краснодар
    Елена Краснодар
    12 годин таму

    Про сон есть личный опыт... Раньше я питалась стандартно и для сна мне надо было 8-9 часов для востоновления сил, и так 40 лет в моей жизни... И вот стала я веганкой потом сыроедов и мой сон стал 3 часа в сутки... Потом стала опять добавлять вореной еды в пищу и пораллельно увеличивая сон... Тоесть сон нужен организму для восстановления сил которое тратится на пищеварение... И так у всех людей кто меняет питание....

  8. Александр Хромов
    Александр Хромов
    17 годин таму

    обращайтесь

  9. Александр Хромов
    Александр Хромов
    17 годин таму

    Бедолаги без мозга

  10. Benice
    Benice
    18 годин таму

    Дорогой Пивоваров, пейте перед сном вместо таблеток пару или три бокала красного вина. Расслабит мозг и утащит в сон. Еще пиво довольно снотворное. Надо не превышать дозу, чтобы не иметь утренней проблемы. Крепкие напитки - водка, виски, коньяк и пр. - нежелательны. Эти напитки бодрят. Можно 6-10 капель Валокордина под язык, можно запить водой секунд через 10. Уснете через 15 минут.

  11. Alex VZ
    Alex VZ
    Дзень таму

    В какое время ложиться спать оптимально? Не услышал этого.

  12. Den Ned
    Den Ned
    Дзень таму

    Для релевантности нужно минимум с двумя тремя специалистами общаться. Практически всегда у каждого свое мнение обо всем, и так можно выработать более общую позицию о вопросе.

  13. Sergej 64
    Sergej 64
    2 дні таму

    Хорошо обставленная спальня не решает этой проблемы? - Нее ? ...Нуу ..может с СОвестью что -то не так?... Насколько же Он Мерзок ("ведуший") сколько раз смотрел приступа тошноты не избежать - а уж Кааак о прошлом начинает Чирикать - именно чирикать ( петушок ты наш) То хоть Святых Выноси (((

  14. Валерий Тропов
    Валерий Тропов
    2 дні таму

    Ну так не нечего нового. Болтовня.

  15. Борис Кон
    Борис Кон
    2 дні таму

    Ни хрена этот дядька не знает.

  16. k1tten CS:GO
    k1tten CS:GO
    3 дні таму

    НЕ НУ КАКОГО ФИГА Я КУПИЛ ЮТУБ ПРЕМЬЕР ЧТОБЫ НЕ ВИДЕТЬ РЕКЛАМЫ!!!))))

  17. Елена Габбасова
    Елена Габбасова
    3 дні таму

    Лицо попроще сделайте , интервьюер . Стрёмно видеть подобное неуважение к сомнологу . Не хочешь - не спи , тем более если совесть спать не даёт . Ничего личного.

  18. Екатерина Пивоварова
    Екатерина Пивоварова
    3 дні таму

    Супер, так интересно!!! Молодцы, спасибо за ваш труд, пожалуйста, снимайте такие видео и дальше!

  19. Evgenia Maly
    Evgenia Maly
    3 дні таму

    Природный творческий экстаз - это очень круто: ощущение, что горы можешь свернуть, радость, эйфория, работоспособность - очень здорово 👍

  20. Evgenia Maly
    Evgenia Maly
    3 дні таму

    В молодом возрасте умела себя программировать на дневной 15-20 минутный глубокий сон,на темы снов, на просыпание утром в срок итд...

  21. Vitalij Mironov
    Vitalij Mironov
    4 дні таму

    Ни о чем пустая болтовня.

  22. Ank Bo
    Ank Bo
    4 дні таму

    Некорректный вопрос про вещие сны. Сложилось впечатление, что все вопросы для интервью построены исключительно на личном субъективном опыте, в то время как реальная обстановка немного шире. Вещий сон не всегда про родственников. Есть сны, где будущее показано максимально детально и в несколько эпизодов. Было бы интересно узнать про такое. В любом случае спасибо за видео.

  23. Nina Belokon
    Nina Belokon
    4 дні таму

    Про вещие сны так тема и не раскрыта. Наталья Бехтерева (всю жизнь изучавшая работу мозга) рассказывала, как ей приснился сон о смерти её матери. Всё до мельчайших подробностей : как она ходила в сельсовет, как добивалась какой-то справки... И когда это случилось (мама умерла в санатории в местности, где Бехтерева никогда прежде не бывала) - то приехав туда, забрать тело матери, Н.Б. увидела точно то здание сельсовета, что видела во сне. Все события развивались по тому "сценарию", что и в её вещем сне. Она не знала, как это объяснить. А здесь Полуэктов говорит, что мозг анализирует прошедшие события и выдаёт "предупреждение" о будущем и т.д... Есть вещи, которые нам не дано понять. И это надо просто принять. а не стараться объяснить.

  24. Чеснок Перечный
    Чеснок Перечный
    4 дні таму

    Как только услышал о третьей волне короносумашествия выключил

  25. Ich bin Karina
    Ich bin Karina
    4 дні таму

    Как же приятно слушать людей, которые горят своим делом. Речь не однотонная, все понятно, информация усваивается легко, а слушать интересно. Можно сказать только спасибо автору видео и приглашенному гостю!

  26. Андрей Мишустин
    Андрей Мишустин
    5 дзён таму

    Тема интересная, жаль не раскрыта. Жалкие попытки оправдать материалистический взгляд. А на вопросы зачем нужен сон, что он даёт? Нет ответов.

  27. Natasha Bu
    Natasha Bu
    5 дзён таму

    По лицу интервьюера видно почему ему сняться кашмары: несветлые мысли в голове, привычка много думать, ум привалирует над чувствами, гиперконтроль, нет натренированности глубокого расслабления, натренированность к гиперсдержанности

  28. Александр Лапихин911
    Александр Лапихин911
    5 дзён таму

    ,, нравятся,, мне эти учёные , может быть , возможно ,я так думаю,никакой конкретики,одни домыслы ,а самое главное он всю жизнь просидит в НИИ каком нибудь получая зарплату 🤔

  29. Валентина Луговенко
    Валентина Луговенко
    5 дзён таму

    Надо найти в деревне бабку, которая лечить, о таких знают в деревнях. Заумные обьяснения навевают на мысль, что ничего толком ещё не изучено. Или этот человек не тот, к кому надо было обратиться

  30. Ольга Андреева
    Ольга Андреева
    5 дзён таму

    Спасибо.Содержательная беседа.

  31. Татьяна Кучерова
    Татьяна Кучерова
    5 дзён таму

    Очень злободневная тема!!!! Меня интересует тема бессоницы, потому что постоянно этим страдаю.

  32. Alexander Nikolaevich
    Alexander Nikolaevich
    5 дзён таму

    доктор, почему я пукаю? ., Ну, это значит во-первых что вы хотите пукнуть , это газы которые стремятся на ружу, они проходят длинный путь, они заставляют вас мучаться, и угрызения совести от понимания что все почувствуют ваши зловония, и вот вы пукаете !, хотели тихо , а получилось громко ! , и все повернулись , и вам стыдно ! И ВОНЯЕТ ! ....., какой фолс ! теперь вам стыдно навсегда ! ну вот если бы вы тренировались пукать тихо и пришли ко мне я бы вас научил ....., - примерно такие у нас в Рашке телепередачи

  33. Александр Суббота
    Александр Суббота
    6 дзён таму

    а мне снятся (чатсо) сны в формате фильма. Часто вижу как небо (тучное) превращается в лёд и начинает с неба падать (огромными кусками). Очень ярко и в цвете ...

  34. Ana K
    Ana K
    6 дзён таму

    Как хорошо, что начали делать такие видео! Сделайте пожалуйста выпуски про закулисье спорта, фармы, заводов. Как там все работает? Загляните туда, куда нам нельзя!

  35. Правда Здесь
    Правда Здесь
    6 дзён таму

    Джо Роган о сне с Мэтью Уокером

  36. Джи Джи
    Джи Джи
    6 дзён таму

    Честно говоря много чуши! Некоторые вещи столь глупо и невнятно объясняет! ((((

  37. Dmytro Konstantynov
    Dmytro Konstantynov
    7 дзён таму

    Супер интересно!

  38. Люза Леонтьева
    Люза Леонтьева
    7 дзён таму

    Про 20 минут сна это не миф , Долгое время жила с этим настроем ,только у меня было 15 минут глубокого ,хорошего сна . Утратила эту способность с появлением гаджетов .

  39. Забава
    Забава
    7 дзён таму

    Странно,професор говорит,что наступает когда сетчатка глаз реагирует на темноту,а почему тогда люди работающее в темноте не засыпают?всп это спорно,а точно что очень многое еще не изведано

  40. Kosma Guznyakov
    Kosma Guznyakov
    7 дзён таму

    Это не кошмары это неприятные сновидения .... 😂😂😂

  41. Максим Ярыгин
    Максим Ярыгин
    8 дзён таму

    Скажите что за трек играет на заднем фоне

  42. irishcreamwhite
    irishcreamwhite
    8 дзён таму

    Опрометчиво освещать такую тему только с одной точки зрения.

  43. Yan Polkanov
    Yan Polkanov
    8 дзён таму

    Я знаю,что ничего незнаю,но некоторые и этого не знают...

  44. Зоя Палех
    Зоя Палех
    8 дзён таму

    Очень просто, если гулять перед сном час, два, дышать воздухом, то никаких бессониц не будет.

  45. Дельфин Дельфин
    Дельфин Дельфин
    8 дзён таму

    И когда видишь реально космос и корабли летающие и видишь это в фильмах и шок такой лёгкий....🙄😐😳

  46. Дельфин Дельфин
    Дельфин Дельфин
    8 дзён таму

    Самое страшное что с детства сняться вещие сны и они сбываются...🙄😶

  47. Retyg ismailov
    Retyg ismailov
    8 дзён таму

    У Джо Рогана есть интервью с профессором, американцем, про сон. Очень интересно!!!!

  48. Sasho Zimniy
    Sasho Zimniy
    8 дзён таму

    он не соображает во снах ничего и управлении снами

  49. Алина Денисова
    Алина Денисова
    9 дзён таму

    Эх! У меня 4 месяца назад родился ребёнок и, как не странно, уже месяц бессонница. Даже и малышка часто дает возможность поспать, но не уснуть. А когда давление сна наступает - лечь уже нет возможности. Так и мучаюсь.

  50. Владимир Ипатенков
    Владимир Ипатенков
    9 дзён таму

    и жеа мне говорит когда злой приходиш дерешся во сне

  51. Владимир Ипатенков
    Владимир Ипатенков
    9 дзён таму

    Пивоваров сам чуть не уснул гы)))

  52. женщина с сумками
    женщина с сумками
    10 дзён таму

    сошлись два таланта - журналист конечно молодчина и профессор , который целый час рассказывает три слова "нам точно неизвестно.."

  53. Natali Dolgi
    Natali Dolgi
    10 дзён таму

    Очень интересно, сама была лунатиком

  54. tvisdead
    tvisdead
    10 дзён таму

    Я вспомнил, как родители, пока я учился школе, принуждали меня учиться поздно вечером, к ночи, или как я откладывал учебу допоздна. В итоге, я уже чувствовал себя усталым и хотел спать, и заниматься учебой было еще больше в тягость. Сейчас начинаю думать, что сон - это не шутки.

  55. Oksana Domahina
    Oksana Domahina
    10 дзён таму

    Я периодически вижу сны после которых у меня и слёзы на щеках, сквозь сон, а бывало такое, что очень хочется кричать, а ты как немой. Это и есть кошмар. Так и сны как на яву. Практически каждую ночь "фильмы" смотрю.

  56. Manitou
    Manitou
    10 дзён таму

    Гость плохо разбирается в вопросах сна....

  57. Alec Scronz
    Alec Scronz
    10 дзён таму

    По превью подумал с Бил Гейтсом интервью

  58. Семен Алексеев
    Семен Алексеев
    10 дзён таму

    В армейке умел спать на ходу

  59. Ru Na
    Ru Na
    10 дзён таму

    И вообще вопрос о цветных и ч/б снах интересный... Полеты во сне тоже... Пожалста еще ролик создайте!))

  60. Ru Na
    Ru Na
    10 дзён таму

    Но как например сны в которых ты видишь цвета каких в яви не бывает? 🤔

  61. Ru Na
    Ru Na
    10 дзён таму

    Спасибо вам за этот ролик!

  62. Aleksandra Zolotashko
    Aleksandra Zolotashko
    10 дзён таму

    Дякую за гарне інтерв'ю.

  63. Елена Щелупанова
    Елена Щелупанова
    11 дзён таму

    Во сне ВСЕ люди общаются с Богом) Во сне Чистятся, корректируются тонкие тела.

  64. Alyona Amanita
    Alyona Amanita
    11 дзён таму

    во Франции продают лекарство для сна на мухоморе.

  65. Pavel D.
    Pavel D.
    11 дзён таму

    Уже на пятой минуте выключил, ибо "спец" не произносит элементарных слов как серотонин и мелатонин. Сомнолух одним словом

  66. Leila Bazarbek
    Leila Bazarbek
    11 дзён таму

    Загадать время просыпания- это не миф. Управление снами тоже не миф. То, что вам не доступно, это не значит что это невозможно

    1. Борис Ивановский
      Борис Ивановский
      5 дзён таму

      Всю жизнь ( мне 60 ) просыпаюсь по внутренним часам. Надо знать время, когда ты лёг, и назначить себе время пробуждения. Бывало пробовала завести будильник - все равно проснешься до звонка. Мне кажется это всем доступно, просто люди себя этим не озадачивают, им проще на будильник полагаться.

    2. Вероника Трофимова
      Вероника Трофимова
      6 дзён таму

      Также умею " завести " себя вечером на нужное время подъем а

    3. Марина Травова
      Марина Травова
      6 дзён таму

      Подтверждаю. Я могу проснуться в нужное время.

  67. Галия Аблязова
    Галия Аблязова
    11 дзён таму

    Я с детства лунатик. Это было редко , но метко. Ну если приливы отливы океанические зависят от Луны. Что тогда удивляться , что Луна оказывает огромное влияние на людей.

  68. Vera Stegschuster
    Vera Stegschuster
    11 дзён таму

    Так как спать то 8 час а не 4.?

    1. Ногтечес
      Ногтечес
      8 дзён таму

      Лучше 8, чем 4

  69. Yuliya Gorshechnikova
    Yuliya Gorshechnikova
    11 дзён таму

    Кормящая мать младенца и сон - вот где бессонница... Почему дети плохо спят до 3х лет?

  70. Антон Шипулин
    Антон Шипулин
    11 дзён таму

    Ой бедняжечка пивоваров, ой ой.

  71. Маргарита Демидова
    Маргарита Демидова
    12 дзён таму

    Офигенное интервью! Спасибо, очень интересно. Михаил очень понятно и подробно отвечал и рассказывал. Класс 👍🏼

  72. Татьяна Некрасова
    Татьяна Некрасова
    12 дзён таму

    Очень познавательно!

  73. Ivan Furman
    Ivan Furman
    12 дзён таму

    44:15 Всё просто. Находим самую неинтересную книгу/ютуб канал (по вкусу) и читаем слушаем. 10-15 минут и провал в сон 😁

  74. Lana Lucky
    Lana Lucky
    12 дзён таму

    Перестаньте постоянно руками жестикулировать. Для этого есть несколько приёмов. Например, вращать в руке брелок или авторучку или какой-то маленький предмет. На востоке четки перебирают. Тема хорошая, нужная. Спасибо.

  75. Ольга Иванова
    Ольга Иванова
    12 дзён таму

    Врач напоминает человека- говорилку....лишь бы сказать

  76. Pril Ar
    Pril Ar
    12 дзён таму

    Слушаю как подкаст и от звуковых вставок как на 40:37-40:38 я аж подпрыгивала от неожиданности

  77. LenLen Liru
    LenLen Liru
    13 дзён таму

    Не согласна что смысловая нагрузка сновидений лишь отоброжение наших событий за день . Язык снов - несёт определённую символику связанную лично с Нами работа наших глубинных воспоминаний.Есть событийные ., вещие, предупреждающие сны .Во сне можно понять предвестники заболеваний своего тела.И если просто взять и начать вести дневник сновидений- откроется целый мир своего подсознания.А техника осознанного сновидения очень опасна надо уметь управлять этим процессом !!! Спасибо за видео ничего нового , но люблю тему снов не могу пройти мимо !!!

  78. Кто-то
    Кто-то
    13 дзён таму

    Интересный выпуск. О снах и заболеваниях: моя бабушка на протяжении нескольких лет раз в год попадала в больницу (хроническое). Её лечили максимум неделю и выписывали. За месяц до смерти она рассказала, что во сне видела дедушку. Начала говорить, что он её зовёт. Через 2 недели её кладут в больницу (заболевание проявляло себя в разное время года - предугадать было невозможно), вылечили, но за день до выписки оказалось Ковид. Через какое-то время бабушки не стало. НО какого было наше удивление, когда мы зашли к ней в квартиру, когда готовились к похоронам и обнаружили, что она вещи для её похорон сложила в чемоданчик и поставила около своей кровати перед отъездом в больницу. *забирала скорая. То, что она поставила чемодан ровно в тот же день знаем, т.к. каждый день к ней приходили и его до этого не было. Мне так страшно было и не по себе, но сейчас смотрю выпуск и хоть как-то могу себе эту ситуацию объяснить. Стало спокойнее . Спасибо

  79. Tankovik Zateynik
    Tankovik Zateynik
    13 дзён таму

    Очень интересное интервью. Но все же сделал вывод, что область снов очень малоизучена и все еще достаточно темна для науки.

  80. Igor S
    Igor S
    13 дзён таму

    Абсолютно ничего не получил новой информации. Купил 5htp пью и сон нормализовался

  81. рыжий котяра :]
    рыжий котяра :]
    13 дзён таму

    Вещие сны - это скорее всего очень обширная тема, никто до сих пор не может дать объяснения что это такое, и вряд ли даст . Мне интересно, что бы он мне ответил бы, если бы я рассказала свои вещие сны, я до сих пор в шоке. После тех страшных событий, полтора года бессоницы замучали. И ответа я тут не найду. А очень любопытно было бы, на его раекцию взглянуть, и как бы он пытался с точки зрения науки растрактовать. Это чистейшая мистика, и я никому не пожелаю пройти через этот кошмар, из сна .

  82. ikos
    ikos
    13 дзён таму

    19:26 про Лунатизм. Не благодарите) не знаю почему надо было вставлять про лунатизм в заголовок видео, чтобы потом не добавить это в тайм коды...

  83. Ehrenburg Dmitry
    Ehrenburg Dmitry
    14 дзён таму

    Мне было интереснее слушать Ваши вопросы, чем ответы гостя

  84. Ehrenburg Dmitry
    Ehrenburg Dmitry
    14 дзён таму

    При всем моем уважении, гость несет чепуху. Ученый в неопознанной области

  85. Мария Филатова
    Мария Филатова
    14 дзён таму

    Сити мобил не такое уж и хорошее такси, кидают клиентов, если ты с ребенком или водитель не хочет ехать до пункта назначения.

  86. San51
    San51
    14 дзён таму

    Я когда падаю во сне сразу просыпаюсь.

  87. San51
    San51
    14 дзён таму

    Расскажите нам жителям Заполярья...в Полярный день или ночь....

  88. Maryna Iarmak
    Maryna Iarmak
    14 дзён таму

    Действительно очень интересно! О падении во сне у меня своя "супертеория"😁... Ложа спящего ребенка в кровать (а это не всегда очень удобно) иногда не удавалось мягко это сделать,и все мы знаем что при этом наше чадо вздрагивает.. Вот мне и пришла мысть в голову, а не от этого ли снятся нам падения?

  89. Margarita Chernizova
    Margarita Chernizova
    15 дзён таму

    Я понимаю когда посмотрел какой-то впечатляющий фильм и потом снится сон похожий на фильм, но когда снятся бытовые жизненные вещи и потом в какой-то момент ты понимаешь что видишь ситуацию в деталях как во сне. Это что?

  90. Екатерина Макарова
    Екатерина Макарова
    15 дзён таму

    что за ужасный звук у вас при переключении экрана? 😡 я слушаю в наушниках интервью и прямо вздрагиваю при этом шипении.

  91. Марина Зеленкова
    Марина Зеленкова
    15 дзён таму

    После всего услышанного понимаешь, что сон - это такая же загадка как смерть, душа, жизнь после смерти… Одни догадки!

  92. Марина Зеленкова
    Марина Зеленкова
    15 дзён таму

    Я засыпаю везде, что двигается. Поезд, машина, самолёт… Это нормально или нет?)

    1. Ногтечес
      Ногтечес
      8 дзён таму

      Это супер! Значит укачивает ваш вестибулярный аппарат. От этих укачиваний засыпаете как младенец, которого укачивают в люльке.

  93. rust0152
    rust0152
    15 дзён таму

    Интересная тема, последний год работаю в графике, когда в месяце обязательно есть ночные дежурства 1-2 недели, весь режим сна сбился. Сожалею, что Редакция делает интервью в подобном формате так редко. Ещё, пожалуйста😘

  94. Anna Sokolova
    Anna Sokolova
    15 дзён таму

    Спасибо за выпуск. Очень интересно. С удовольствием бы посмотрела интервью про работу мозга с Андреем Владимировичем Курпатовым. Беседа видится очень интересной

  95. Konstantin Khalimovskyi
    Konstantin Khalimovskyi
    15 дзён таму

    Вещие сны - любопытная тема, в большей или меньшей степени касающаяся и интересующая каждого из нас. Однако изучать ее необходимо с информацией, которая позволит дополнить картину и посмотреть на ситуацию несколько под другим углом зрения. Дело в том, что существует одна интересная особенность - все то, что мы воспринимаем и во что верим, является командой для отображения тех или иных событий и явлений в реальности. Предлагаю к ознакомлению информацию заслуживающую пристального изучения, понимания и осознания: "Сновидения. Артефакты. Математика. Телегония." Спасибо авторам РЕДАКЦИИ за предоставление очередной интересной темы

  96. Ras
    Ras
    16 дзён таму

    когда мертвый с собой зовет это плохо.

  97. Ras
    Ras
    16 дзён таму

    а маме моей во сне сняться всякие типа пророчества, что с кем случилось или случится,все четко всегда. и это известно, эго умирает типа, 1/60 смерти в каббале сон называется, и как эго притупляется открывается связь с миром, вот так вот...

  98. Ras
    Ras
    16 дзён таму

    осознанные сновидения у тибетцев есть древняя практика йога сновидений, у шаманов тоже, у кастанеды описано в 9 книге. есть техники как этому научиться, у меня получалось много раз, правда работают приемы чтоб осознать во сне что ты во сне и действовать потом там осознанно, но теряешь осознанность быстро обратно, надо тренироваться.

  99. veter vbo
    veter vbo
    16 дзён таму

    ИМХО Хм) Для начала отвечу на вопрос автора видео. Первое - психолог прав, причина плохого сна СТРЕССЫ. Но вот вопрос, "Какие именно и что нам с этим делать?" Ответ - чувство вины, это основной стресс плохого сна. Чувство долга, это стресс трудоголика. Типа, какого хрена спать, когда столько дел недоделанных)) И еще один, самый страшный - самопожертвование и недовольство самим собой в постоянной спешке. Или в гонке на выживание, где страх постоянно подгоняет. Типа, отщипну время от своего сна. зато все свои дела доделаю. Плюс "Благие намерения", коими выстлана дорога в АД. Типа стараюсь я исключительно для других людей, а не для себя))) Ну это, простыми словами. )) Вопрос, "Что делать с этим и КАК именно?". Ответ- книги автора Лууле Виилма всем в помощь. Ибо стрессы это энергия, которую нужно высвобождать из себя. Тогда и сон наладиться. При всем при этом прием снотворных крайне НЕЖЕЛАТЕЛЕН!! А если иначе, то быть БЕДЕ. В лучшем случае, крышу снесет) И кстати -ОЗАРЕНИЕ автора видео, типа "Я проспал треть своей сознательной жизни!!!" мне знакомо. И только подтверждает все мною вышесказанное))) Сам все это на своей шкуре проходил)) Второе- Сон Штирлица - это ПРАВДА!!! Сам практиковал подобные вещи, да и не только я один. Фильм "Начало", прикольный боевик и не более того. В нем ни слова правды. Содержание не соответствует реальному положения вещей. При этом людей, что могут контролировать свои сны , в природе не существует)) Это ЛОЖЬ., причем откровенная. А Карлос Кастанеда, банальный полудурок. Который, кстати, очень плохо закончил). Контролировать свои сны невозможно в принципе)) А те люди, что тупых лохов подобному учат. Просто мошенники и деньги зарабатывают)) Ибо сказано "Без лоха и жизнь плоха" или "Лох не мамонт. Лох не вымрет")) Третье - Люди, что самих себя называют сомнологи". По моему скромному разумению, толпа обыкновенных пи....болов. Что чешут языком во все стороны и пересказывают вычитанное ими из "умных" книг. При этом САМИ , как правило, СНОВ вообще НЕ ВИДЯТ)) А потому и ни хера не понимают)) Отсюда вопрос, "Чего те люди изучают?"))) лично для меня остается открытым)) Подтверждением тому служит вопрос автора по поводу ужастиков во сне)) И тупой ответ сомнолога)) Ибо я сам тех ужастиков во сне насмотрелся вдоволь))) Четвертое - про лунатиков, вообще полная хрень. Я уже тут не говорю про сонный паралич и так далее)) Ибо и эти вещи входят в понятие "сон и сновидение".)) Короче... Я вам так скажу. "Все ответы на все вопросы, внутри нас самих". И пока сам со всем этим не разберешься по жизни, ни хера не поймешь)) Как-то так))

  100. Artem Chebykin
    Artem Chebykin
    16 дзён таму

    Алексей, а как вы хотите не страдать от бессонницы, если вы познали все прелести кофемашины из ссылок в описании?))

    1. Benice
      Benice
      19 годин таму

      Кофе никак не мешает сну. Надо искать проблему бессонницы в другом, но не в кофе.